KEsän 2025 ryhmäliikunta
.PNG/:/cr=t:22.36%25,l:0%25,w:100%25,h:56.25%25/rs=w:365,h:365,cg:true)
Tiistai klo 17:30
Ulkotunti, jossa tehdään monipuolista koko kropan treeniä kehonpainolla sekä välineillä. Treeni sopii kaikille, liikkeet on aina sovellettavissa oman tason mukaan.
Sateisella kelillä treenataan sisällä.
Kesto 1h
Syksyn 2025 ryhmäliikunTATUNNIT 1.9. alkaen
Torstai klo 10:00
WiimaSeniori on toiminnallinen tunti, joka on suunnattu eläkeläisille ja eläkeikää lähestyville. Tunnilla keskistytään lihaskunto- ja tasapainoharjoitteluun. Tunnilla tehdään toiminnallisia harjoitteita hyödyntäen tiloista löytäviä välineitä sekä kehonpainoa.
Kesto 1h