NYT TARJOLLA MYÖS RYHMÄLIIKUNTAA!

  • Etusivu
  • Palvelut
  • Ryhmäliikunta
  • Hinnasto
  • Ota yhteyttä
  • More
    • Etusivu
    • Palvelut
    • Ryhmäliikunta
    • Hinnasto
    • Ota yhteyttä
  • Etusivu
  • Palvelut
  • Ryhmäliikunta
  • Hinnasto
  • Ota yhteyttä

Kanahaukantie 12, 28220 Pori

Kanahaukantie 12, 28220 Pori Kanahaukantie 12, 28220 Pori Kanahaukantie 12, 28220 Pori

Fysioterapia

Fysioterapiassa edistetään, palautetaan ja ylläpidetään liikunta- ja toimintakykyä sekä tuetaan kokonaisvaltaista hyvinvointia. Fysioterapeutilta saat ohjeita arkea tai harrastusta tukevaan toimintaan/harjoitteluun ja näin voidaan samalla ennaltaehkäistä uusien vaivojen syntymistä. 


 Syitä hakeutua fysioterapiaan:

- Erilaiset kiputilat ja vaivat (kuten selkäkipu tai olkapäävaivat)

- Haluat ylläpitää toimintakykyä mahdollisimman pitkään

- Tuki- ja liikuntaelimistön sekä neurologiset vaivat

- Kaipaat lajia tukevaa harjoittelua

- Yleisen hyvinvoinnin ja toimintakyvyn edistäminen 

varaa aika fysioterapiaan

Hieronta

Tarjoamme molempia sekä klassista että urheiluhierontaa. 


Urheiluhieronta sopii nimestään huolimatta kaikille liikkujille. Se on klassiseen hierontaa verrattuna hieman tehokkaampaa, sillä siinä käytetään monipuolisemmin erilaisia hierontatekniikoita. Urheiluhieronta sopii siis sinulle, joka haluaa tehostaa lihashuoltoa ja palautumista. 


Klassinen hieronta on parempi vaihtoehto silloin, kun haluat rentoutua ja lievittää stressiä. Klassinen hieronta rentouttaa lihaksia, poistaa kipuja ja parantaa verenkiertoa.


Varaa aika hierontaan

yksilö- ja pienryhmäharjoittelu

Yksilöohjaus

Pienryhmäharjoittelu

Pienryhmäharjoittelu

 Meille voit tulla treenaamaan fysioterapeutin ohjaamana joko yksin tai kaverin kanssa (max 2 hlö).


Yksilöohjauksiin voit varata ajan ajanvarauksesta (yksilöllinen harjoituskerta). Ohjaus voi sisältää mm. treeniä toiveidesi mukaan, liiketekniikoiden harjoittelua tai esimerkiksi raskauden jälkeistä keskivartalon aktivointia.

Varaa yksilöharjoitus

Pienryhmäharjoittelu

Pienryhmäharjoittelu

Pienryhmäharjoittelu

 Jos haluat treenata pienessä porukassa esimerkiksi kavereiden tai työporukan kanssa, ota meihin yhteyttä niin luodaan teille sopiva kokonaisuus. 

Ota yhteyttä

Harjoitusohjelmat

Pienryhmäharjoittelu

Harjoitusohjelmat

Meiltä pystyt varaamaan 1-2 tai 3-4 jakoisen harjoitusohjelman.


Teemme sinulle 8 viikon treeniohjelman tavoitteidesi mukaan. Ohjelma voi sisältää esimerkiksi kuntosaliharjoittelua tai kotitreeniä. 


Voit varata ajan netistä. Ennen tapaamista muista vastata ennakkoksymyksiin, jotka saat sähköpostitse. Varatulla ajalla keskustelemme tarkemmin tavoitteistasi ja treenitaustastasi sekä käymme läpi harjoitusohjelman. Saat treeneistä kirjalliset ohjeet. 

Varaa harjoitusohjelma
  • Etusivu
  • Palvelut
  • Ryhmäliikunta
  • Hinnasto
  • Ota yhteyttä

FysioWiima

Copyright © 2025 FysioWiima - All Rights Reserved.

Powered by